Uma grande mudança na minha rotina aconteceu quando completei 57 anos. Foi nessa fase que comecei a buscar cada vez mais vídeos, artigos científicos e informações confiáveis sobre rejuvenescimento e cuidados com a pele. Essa busca se tornou parte do meu dia a dia e, hoje, é uma enorme satisfação compartilhar com vocês tudo o que venho aprendendo!
E foi justamente ao longo desse período que passei a entender melhor como o envelhecimento da pele acontece. Sabe aquela linha fina, ou aquela ruguinha no rosto que parece surgir de repente? Na verdade, esse processo ocorre gradualmente, com alterações no colágeno, na elasticidade e na renovação celular. Por isso, não existe uma idade exata para começar a se cuidar: de tudo que aprendi até agora, uma coisa é unanime entre os dermatologistas: a prevenção pode fazer parte da rotina desde a vida adulta, principalmente para quem se expõe frequentemente ao sol.
Antes de qualquer creme, vale lembrar de um cuidado essencial
O protetor solar , claro, é um dos maiores aliados contra o fotoenvelhecimento. Contradizendo uma modinha sem nexo e sem cunho cientifico que andou circulando nas redes recentemente de que protetor solar faz mal pra pele, um estudo clínico acompanhou participantes por 4,5 anos e observou 24% menos progressão dos sinais de envelhecimento entre aqueles orientados a usar protetor solar diariamente, em comparação com o uso ocasional.
Qual é o creme citado pelo dermatologista?
Segundo o Dr. Daniel Tales, o “creme mais potente do mundo para rejuvenescimento da pele” é a tretinoína, um derivado da vitamina A bastante utilizado na dermatologia.
Estudos sobre pele fotoenvelhecida associam a tretinoína à melhora de diferentes sinais causados pelo tempo e pela exposição solar.
Entre os benefícios estudados estão:
- Melhora das rugas finas.
- Estímulo à renovação celular.
- Melhora da textura da pele.
- Auxílio na pigmentação irregular.
- Melhora da aparência da pele fotoenvelhecida.
Mas atenção: Mesmo podendo ser encontrada facilmente nas farmácias e em opções acessíveis, a tretinoína pode causar vermelhidão, ardência, descamação e ressecamento, principalmente no início do uso.
Meninas, vale a pena seguir o Dr. Daniel Tales no TikTok! 💕 Além de estética, ele também fala sobre menopausa e emagrecimento. Tem vários vídeos com dicas superlegais e conteúdos interessantes. Vale a pena conferir! @drdanieltales
Como complementar os cuidados com a pele?
Séruns e hidratantes podem complementar a rotina. O ácido hialurônico, por exemplo, ajuda na retenção de água e contribui para uma pele com aparência mais hidratada e viçosa.
E claro, sem esquecermos que a limpeza suave diária, também é importante para remover resíduos, oleosidade e protetor solar. Porém, misturar tretinoína com vários ácidos ou ativos irritantes sem orientação pode aumentar o risco de irritação, por isso, sempre procure um médico antes de iniciar qualquer tratamento por conta propria.
Atenção: Quem precisa ter mais cuidado com a tretinoína?
Pessoas com rosácea, eczema, dermatites ou pele muito sensibilizada devem conversar com um dermatologista antes de utilizar tretinoína. O ativo pode aumentar a irritação em peles já comprometidas.
A concentração e a frequência de aplicação precisam considerar as características de cada pele. Afinal, quando o assunto é rejuvenescimento, um produto potente pode ser um aliado, mas também exige cuidado e orientação adequada.
Meu relato pessoal e a experiência do meu filho com a tretinoína
Na minha experiência pessoal, os resultados com a tretinoína foram realmente muito perceptíveis. Estou com 57 anos e senti minha pele muito mais “preenchida”, com uma melhora significativa na aparência das rugas e das linhas finas. Meu filho, de 36 anos que é fumante, também usa tretinoína e a mudança na aparência da pele dele chama muita atenção: muitas pessoas se impressionam quando descobrem sua idade e dizem que ele aparenta ter cerca de 25 anos, e não sou eu, como mãe, que estou dizendo rs, as pessoas realmente se surpreendem com a idade dele! É claro que cada pele responde de uma forma e nosso relato é apenas uma experiência pessoal, mas, no nosso caso, a diferença na textura, no viço e na aparência geral da pele, efeito de pele rejuvenescida foi bastante visível!