Katia Ribeiro
Muitas pessoas acreditam que uma rotina de cuidados com o rosto exige dezenas de frascos e procedimentos complexos para ser eficiente. No entanto, muitos especialistas defendem que, muitas vezes, “menos é mais”, e que focar na saúde da barreira cutânea, em vez da quantidade de ativos aplicados, pode ser mais benéfico.
A tendência do skinimalism (skincare minimalista) ganha força por respeitar a fisiologia da pele e evitar irritações causadas pela mistura indevida de substâncias. Ao adotar uma estratégia básica, mas poderosa, é possível garantir proteção, hidratação e limpeza profunda com apenas três passos fundamentais.
Por que a simplicidade vence o excesso nos cuidados faciais
A ciência dermatológica moderna aponta que o uso excessivo de produtos pode comprometer a proteção natural da derme, causando sensibilidade ou acne cosmética quando não orientado por um dermatologista. Quando reduzimos a rotina ao essencial, permitimos que a pele se recupere e absorva melhor os nutrientes necessários. Além disso, uma rotina curta aumenta a adesão ao tratamento, garantindo constância — o fator que realmente gera resultados a longo prazo.
O impacto da rotina, mesmo básica, na saúde da nossa pele
Manter uma rotina mais enxuta ajuda a identificar rapidamente o que funciona ou não para nossa pele. Instituições de saúde renomadas reforçam que a prevenção é o melhor caminho contra o envelhecimento precoce e doenças cutâneas. Ao focar em pilares de sustentação, você combate os danos causados pela poluição e pelos raios UV de forma direta e eficaz.
Os 3 itens indispensáveis para o seu kit de skincare
Para montar o seu arsenal de cuidados sem complicações, você só precisa de três itens que formam o triângulo de ouro da estética facial. Estes produtos devem ser escolhidos de acordo com o seu tipo de pele (seca, mista ou oleosa), mas a categoria permanece a mesma para todos:
- Sabonete ou gel de limpeza facial: O primeiro passo serve para remover impurezas, resíduos de poluição e o excesso de sebo sem agredir.
- Hidratante facial: Essencial para repor a água da pele e manter a barreira protetora intacta, mesmo para quem tem pele oleosa.
- Protetor solar: O item mais importante de todos, responsável por prevenir manchas, rugas e o câncer de pele.
Como aplicar os produtos corretamente no dia a dia
Pela manhã, a ordem deve ser limpeza, hidratação e, por fim, uma camada generosa de protetor solar. À noite, a etapa do protetor é dispensada, focando na higienização profunda para remover os resíduos do dia e na hidratação para auxiliar a renovação celular que ocorre durante o sono. Com este ciclo simples, sua pele estará protegida e saudável de janeiro a janeiro.