Basta a temperatura cair para você perceber a pele mais áspera, repuxando ou até descamando? Não é apenas impressão (acontece comigo também rs). Segundo a American Academy of Dermatology, temperaturas baixas e menor umidade dificultam a retenção de água pela pele. Dentro de casa, aquecedores e ambientes secos podem agravar ainda mais o problema. O resultado é aquela pele que estava confortável no verão e, de repente, começa a pedir muito mais hidratação.
O frio não é o único culpado
A dermatologista Elizabeth Kiracofe, membro da American Academy of Dermatology, explica que a rotina de skincare também precisa acompanhar as mudanças de estação. Segundo a especialista, durante os meses frios pode ser interessante recorrer a cremes mais consistentes e reduzir produtos potencialmente irritantes quando a pele já está sensibilizada.
Alguns fatores pioram bastante o ressecamento:
- Banhos demorados e muito quentes.
- Sabonetes agressivos ou excessivamente perfumados.
- Baixa umidade do ar.
- Aquecedores e ambientes muito secos.
- Não hidratar a pele depois do banho.
- Uso excessivo de determinados ácidos quando a pele está sensibilizada.
- Idade, medicamentos e algumas condições dermatológicas.
A solução pode começar ainda dentro do banheiro
Não é preciso montar uma rotina enorme, é recomendado banhos de aproximadamente 5 a 10 minutos com água morna, produtos de limpeza suaves e aplicação do hidratante logo depois de lavar a pele. Cremes e pomadas mais consistentes também podem ser mais eficazes para peles muito secas do que loções leves.
No cotidiano, experimente:
- Trocar água muito quente por morna.
- Diminuir o tempo de banho.
- Usar sabonetes suaves.
- Aplicar hidratante enquanto a pele ainda está levemente úmida.
- Preferir fórmulas sem fragrância se sua pele estiver sensibilizada.
- Usar protetor labial nos dias frios.
- Manter o protetor solar mesmo durante o inverno.
- Considerar um umidificador quando o ambiente estiver muito seco.
Hidratantes acessíveis e muito elogiados que vale conhecer!
E você não precisa necessariamente gastar uma fortuna. Entre opções populares encontradas no Brasil, alguns hidratantes acumulam milhares de avaliações positivas na internet.
- Nivea Milk — uma das alternativas mais econômicas para o corpo, com fórmula mais voltada à pele seca. O produto aparece com 4,9/5 em cerca de 18 mil avaliações nos resultados consultados.
- Neutrogena Body Care Intensive Hidrata & Suaviza — opção corporal acessível para incorporar logo após o banho, com 4,9/5 em aproximadamente 1.200 avaliações.
- CeraVe Loção Hidratante — opção conhecida para rosto e corpo, interessante para quem procura uma fórmula hidratante sem sensação excessivamente pesada. A dermatologista Samantha Ellis também inclui hidratantes CeraVe entre suas recomendações para pele seca no inverno.
- Bepantol Derma Creme — mais concentrado e interessante especialmente para pequenas regiões muito ressecadas, como mãos, cotovelos e áreas ásperas.
O mais importante não é encontrar o hidratante mais caro, mas uma fórmula adequada à sua pele e que você consiga usar com frequência. Se mesmo com esses cuidados surgirem rachaduras, sangramento, coceira intensa ou ressecamento persistente, a AAD recomenda procurar um dermatologista, pois o problema pode exigir diagnóstico e tratamento específicos.