Você já olhou para as suas mãos e percebeu pequenas manchas brancas nas unhas? Muita gente acredita em mitos antigos, como a ideia de que cada manchinha representa um presente que está por vir ou que é um sinal certo de falta de cálcio. No entanto, na maioria das vezes, a explicação é muito mais simples e está ligada ao cuidado diário com as mãos.
Essas marcas, que parecem pequenas nuvens ou pontinhos, surgem na base da unha e vão “andando” conforme ela cresce. Na grande maioria dos casos, elas não indicam problemas graves, mas servem como um aviso de que a sua unha sofreu algum tipo de estresse. Entender a origem dessas manchas ajuda a cuidar melhor da saúde e da beleza das suas mãos.
Pequenos traumas e batidas no dia a dia
A causa número um para o aparecimento dessas manchas são as pequenas batidas. Às vezes, você bate a unha na quina de uma mesa ou prende o dedo levemente em uma gaveta e nem sente dor na hora. Porém, a base da unha, onde ela é fabricada pelo corpo, é muito sensível.
Qualquer pressão mais forte nessa região pode causar uma microlesão que aparece como uma mancha branca semanas depois, conforme a unha cresce. Até mesmo o hábito de digitar com muita força ou retirar a cutícula de forma agressiva pode causar esse efeito.
| Tipo de Mancha | O que pode ser | O que fazer |
| Pontinhos isolados | Pequenas batidas ou traumas | Esperar a unha crescer |
| Linhas horizontais | Uso de produtos químicos ou falta de nutrientes | Hidratar e dar pausa no esmalte |
| Mancha que se espalha | Possível presença de fungos | Manter a unha seca e procurar cuidado |
| Unha toda esbranquiçada | Ressecamento intenso ou alergia | Hidratar com óleos naturais |
O uso excessivo de esmaltes e removedores
Outro motivo muito comum é o excesso de produtos químicos. Se você passa meses sem deixar a unha “respirar” entre uma esmaltação e outra, ou se usa removedores de esmalte muito fortes, a queratina da unha pode ficar danificada.
Isso cria manchas esbranquiçadas que deixam a unha com um aspecto seco e quebradiço. Nesses casos, a mancha não é profunda, mas sim uma reação da superfície da unha ao ressecamento intenso.
Dicas para evitar que as manchas apareçam:
- Dê uma folga para as unhas: Tente ficar pelo menos dois dias na semana sem usar esmalte.
- Use óleos hidratantes: Passar um pouquinho de óleo de coco ou de amêndoas nas unhas ajuda a manter a flexibilidade.
- Evite a acetona pura: Prefira removedores de esmalte que não contenham acetona, pois eles agridem menos.
- Cuidado com a cutícula: Não empurre ou remova a pele da base da unha com muita força, pois é ali que a unha nasce.
Micoses, fungos e a falta de nutrientes
Se as manchas brancas nas unhas começarem a aumentar de tamanho, mudar de textura ou se a unha ficar mais grossa e esfarelada, o motivo pode ser a presença de fungos. As micoses costumam começar com pequenos pontos brancos ou amarelados que se espalham se não forem tratados. Diferente das manchas de batidas, que desaparecem sozinhas conforme a unha cresce, essas precisam de mais atenção.
Além disso, embora o mito do cálcio seja famoso, o que realmente costuma refletir nas unhas é a falta de nutrientes como o zinco. Se além das manchas você notar que seu cabelo está caindo mais do que o normal, pode ser um sinal de que sua alimentação precisa de mais cores e variedade.
Quando as manchas merecem atenção
Na maioria das vezes, as manchas brancas nas unhas são apenas o resultado da correria do dia a dia e desaparecem sozinha conforme a unha é cortada. O segredo para evitá-las é o equilíbrio: hidratação constante e cuidado com os produtos químicos.
Fique atento apenas se a mancha mudar de cor (ficando escura ou marrom) ou se a unha começar a descolar da pele. Se a mancha for apenas um pontinho branco que “sobe” conforme a unha cresce, pode ficar tranquilo: é apenas o sinal de uma batida antiga que agora está indo embora.
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Com carinho,
Katia Ribeiro ✨
Criatividade, bem-estar e crochê de luxo
