Katia Ribeiro
Tomar banho, usar sabonete, passar desodorante… e ainda assim sentir que o cheiro desagradável insiste em aparecer. Essa situação é mais comum do que parece e, na maioria das vezes, não tem relação com falta de higiene, mas com desequilíbrios na pele e no organismo.
O odor corporal surge quando bactérias presentes na pele se alimentam do suor e liberam compostos responsáveis pelo mau cheiro. Quando algo foge do equilíbrio — seja na rotina, na alimentação ou nos produtos usados — esse processo se intensifica, mesmo logo após o banho.
Entendendo as principais causas do mau cheiro persistente
Nem sempre o problema está no suor em si. Alguns fatores favorecem a proliferação bacteriana e dificultam o controle do odor:
- uso de sabonetes muito hidratantes ou que deixam resíduos na pele,
- suor excessivo (hiperidrose),
- roupas sintéticas que abafam a pele,
- alterações hormonais,
- alimentação rica em gordura, álcool ou temperos fortes,
- estresse e ansiedade constantes.
Identificar a causa é o primeiro passo para resolver de forma definitiva.
O papel dos produtos usados no banho
Muita gente acredita que quanto mais cheiroso o sabonete, melhor — mas isso nem sempre é verdade. Sabonetes muito cremosos ou perfumados podem deixar uma película na pele que favorece o crescimento de bactérias.
Prefira:
- sabonetes que limpem bem sem deixar resíduo,
- fórmulas equilibradas,
- atenção especial às regiões de maior suor, como axilas, pés e virilha.
A limpeza eficiente é mais importante do que o perfume do produto.
Desodorante não resolve tudo sozinho
Outro erro comum é confiar apenas no desodorante. Se a pele não estiver bem limpa e seca, ele apenas mascara o cheiro, sem resolver a causa.
Dicas importantes:
- aplique o desodorante apenas com a pele completamente seca,
- evite reaplicar sem higienizar,
- observe se o produto realmente funciona para o seu corpo.
Em alguns casos, alternar o tipo de desodorante ajuda a melhorar os resultados.
Hábitos simples que ajudam a eliminar o mau cheiro
Além dos produtos, alguns ajustes no dia a dia fazem muita diferença:
- use roupas de algodão ou tecidos que permitam a respiração da pele,
- troque roupas íntimas diariamente,
- seque bem o corpo após o banho,
- mantenha pés e axilas sempre secos,
- beba bastante água para ajudar o corpo a eliminar toxinas.
Esses cuidados reduzem o ambiente favorável às bactérias causadoras do odor.
Quando investigar mais a fundo
Se o mau cheiro persiste mesmo com boa higiene e cuidados adequados, é importante ficar atento. Em alguns casos, ele pode estar ligado a:
- alterações hormonais,
- infecções fúngicas ou bacterianas,
- problemas metabólicos.
Nessas situações, o ideal é procurar um médico ou dermatologista para avaliação adequada.
Equilíbrio é a chave
Mau cheiro corporal após o banho não é sinal de descuido — é sinal de que algo precisa ser ajustado. Com produtos adequados, hábitos simples e atenção ao próprio corpo, é possível recuperar a sensação de frescor e conforto ao longo do dia.
Cuidar do cheiro do corpo é, acima de tudo, cuidar do equilíbrio da pele.