Katia Ribeiro
Usar hidratante facial é essencial para manter a pele equilibrada, mas ainda existe o mito de que ele pode causar espinhas. Na verdade, a relação entre hidratação e acne é muito mais complexa do que parece.
Nos últimos anos, dermatologistas têm reforçado que a escolha do produto e a rotina de cuidados são determinantes. Por isso, entender o tipo de pele e os ingredientes corretos é o primeiro passo para uma pele saudável e sem acne.
Hidratante causa espinhas ou é apenas um mito?
O uso de hidratante não causa espinhas — desde que o produto seja adequado ao seu tipo de pele. O problema surge quando o cosmético contém ingredientes comedogênicos, que obstruem os poros e favorecem a inflamação.
De acordo com especialistas, pessoas com pele oleosa ou acneica devem optar por fórmulas com textura leve, oil free e não comedogênica. Já peles secas precisam de mais nutrição, mas sem exageros que possam desequilibrar a barreira cutânea.
O que realmente causa espinhas?
A acne é resultado de uma combinação de fatores, como produção excessiva de sebo, acúmulo de células mortas e presença da bactéria Cutibacterium acnes. Além disso, hábitos diários podem agravar o problema.
- Uso de cosméticos inadequados, especialmente os com óleos minerais ou silicones pesados.
- Alimentação rica em açúcar e laticínios, que alteram a produção hormonal e estimulam a oleosidade.
- Estresse e sono irregular, que impactam diretamente na produção de cortisol.
Dica rápida: mantenha uma rotina consistente com limpeza suave, hidratação equilibrada e proteção solar diária.
Como escolher o hidratante certo para evitar espinhas
O segredo está em escolher um produto compatível com seu tipo de pele. Um bom hidratante facial não apenas previne a oleosidade, mas também protege a barreira cutânea contra agressões externas.
- Para peles oleosas: aposte em gel ou loção leve com ácido salicílico ou niacinamida.
- Para peles mistas: prefira texturas em gel-creme que equilibrem as zonas secas e oleosas.
- Para peles secas: escolha cremes nutritivos com ácido hialurônico ou ceramidas.
Atenção: mesmo peles oleosas precisam de hidratação. Pular essa etapa faz com que a pele produza ainda mais sebo em resposta ao ressecamento.
Rotina ideal para controlar a acne e manter a pele hidratada
Manter uma rotina de cuidados bem estruturada é o caminho para uma pele equilibrada. Além de um bom hidratante, invista em limpeza e proteção solar diárias.
- Limpe o rosto duas vezes ao dia com sabonete específico.
- Use um tônico suave para equilibrar o pH.
- Hidrate com o produto certo para seu tipo de pele.
- Finalize com protetor solar não comedogênico.
Dica extra: evite espremer espinhas. Isso pode causar manchas e aumentar a inflamação local.
Hidratar é essencial até para quem tem acne
O hidratante não é o vilão da acne — o problema está no produto incorreto e nos hábitos de cuidado inadequados. Hidratar a pele é uma etapa essencial para restaurar o equilíbrio, controlar a oleosidade e prevenir novas inflamações.
Quando usado corretamente, o hidratante é um aliado poderoso para quem busca uma pele mais saudável, bonita e livre de espinhas.